冒険王【はるかなたさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

冒険王
　｜　ニアミス >
お台場冒険王に行ってきたｗ
買い食いばっかだから全く栄養バランスなんて考えてなかった(,_;)↓

【今日食べた物】
◆サザエさん焼き(ツナマヨベーコンサンド)
◇チョコバナナクレープ
◆ヤマモモアップルスムージー
◇照り焼きポークバーガー

こんなもんでした。
お台場を歩き回ったから、運動面ではいつもより多かったかもなｗ
【記録グラフ】
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウエスト
68cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
56.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ハムエッグサンド（1人前） 438 kcal
13時
サンクス チョコバナナクレープ（1人前） 263 kcal
16時
森永乳業 サンキスト 100％アップル [パック] 500ml（1人前） 575 kcal
19時
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
  1667 kcal
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