レコーディングダイエット　２０４日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

レコーディングダイエット　２０４日目
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２０４日目　体重61.6kg 体脂肪率15.6%

朝
トースト　216kcal
ヤクルト　62kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　355kcal
バナナ　77kcal

カフェラテ　84kcal

夜
冷やし中華　343kcal

ポテチ　412kcal
チューハイ　275kcal
フライドチキン　115kcal

合計　1972kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
1972kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
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