二十四日目【tanitaiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

二十四日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
パルシステム 人参ジュース（1人前） 41.6 kcal
13時
co-op コーンフレーク（チョコ）（1人前） 160 kcal
palsystem 低脂肪乳（0.5人前） 41.5 kcal
ヨーグルト（1.5人前） 93 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
パルシステム 食卓ロール（1人前） 114 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
CO-OP スライスチーズ（1人前） 58 kcal
ハムのり巻き（1人前） 85.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
もやしレバ炒め（1人前） 361 kcal
たくあん（1.5人前） 23 kcal
サーモンサラダ（1人前） 61.6 kcal
揚げのみそ汁（1人前） 68.1 kcal
しめさば（0.2人前） 66.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
  1758 kcal
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