no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

warthogさん


神奈川県

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【記録グラフ】

ウォーキング
60分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
アサヒフード＆ヘルスケアバランスアップ（1人前）	134	kcal
雪印スライスチーズ（1人前）	50	kcal
森永乳業リプトンレモンティー [パック] 200ml（1人前）	58	kcal
㈱千葉ヤクルト工場ヤクルト（1人前）	50	kcal
カゴメ野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前）	86	kcal
番茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
味噌汁（2人前）	180	kcal
五目煮豆（1人前）	102	kcal
茎ワカメ（1人前）	4.5	kcal
大塚ベバレッジクリスタルガイザー [ペットボトル] 1000ml（1人前）	0	kcal
16時
日清スープヌードル（1人前）	280	kcal
森永乳業リプトンレモンティー [パック] 200ml（1人前）	58	kcal
番茶（1人前）	0	kcal
17時
パン屋さんスイートポテト（1人前）	80	kcal
最中（０．５個）（1人前）	57	kcal
粒チョコ（2個）（1人前）	42	kcal
19時
ご飯小（1人前）	151	kcal
高野豆腐（1人前）	106	kcal
味噌汁（さつまいも）（1人前）	343	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
番茶（1人前）	0	kcal
	2066	kcal
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