no title【まっこりーのさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月28日（木）

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【記録グラフ】
就寝時刻
4
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		体温
35.5℃
体温（℃） のグラフ
目覚めの良さ(5段階)
1
目覚めの良さ(5段階)（） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
2
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		握力
0回
握力（回） のグラフ
腕立て
0回
腕立て（回） のグラフ
 		疲労度
40%
疲労度（%） のグラフ
 		ダンベル体操
0
ダンベル体操（） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
20時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
バターコーン（1人前） 179 kcal
  1267 kcal
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