筋トレ翌日【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月29日（金）

筋トレ翌日
< やはり、なかなか体... 　｜　体重ふえた。^^; >
1週間ぶりくらいの筋トレ。やはり。20分くらいしか、ランニングできなかった。
体重は、今朝53.3
今日1日食べ過ぎないように、注意して体重がふえないようにがんばってみよう・・・
が、朝から、まんじゅう1個。せんべい5枚。みかん1個を食べてしまった。
もう遅い？

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