no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日（土）

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【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
56.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一パン ミニクロワッサン チョコ [袋] 10個（1人前） 65 kcal
MEGMILK 牛乳（1.1人前） 146 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ポークカレーライス（0.7人前） 569 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
19時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（5人前） 700 kcal
22時
明太子おにぎり（1.2人前） 343 kcal
23時
キリン ゼロ（3人前） 200 kcal
  2155 kcal
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