今日からはじめます【daichi0102さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月31日（日）

今日からはじめます
　｜　万歩計をつけてみた >
先月7月21日：東京に来て初めて自転車を買った。安物だけど・・・。
先日8月19日：初めて高血圧の薬を処方された。
今日8月31日：東京に戻って初めてプール（上板橋体育館）で泳いだ。
明日から 9月：少しづつ生活習慣を見直していきたい。つづくかなぁ。

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