ジム【hiro321さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

ジム
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【今日やった運動】
ジム（有酸素－７５０）
【運動した時間】
２．５時間
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
　お弁当・グレープフルーツ
【夜食】

【今日の感想】 体育館　－７５０

【記録グラフ】
筋肉量
30.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
958kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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