体脂肪率、基礎代謝、BMI、…などの記録グラフをつけています！

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hiro321さんのプロフィール
自己紹介 体脂肪率が年齢に近づきいよいよ危機感を覚えダイエットを始めました。
食事と運動をバランスよく続けて太りにくい健康なからだづくりを目指していこうと思っています。
一時期怠けていた運動を再開、筋力アップと基礎代謝を上げて、迫りくる老いに逆らいながら
なんとか若さにしがみついていこうと目論んでおります

身長１４９㎝、３０代です。
 
記録ノート 07月 10日  no title( 0) ( 2015/07/11 10:58)
  07月 09日  no title( 0) ( 2015/07/11 11:01)
  07月 08日  no title( 0) ( 2015/07/11 11:01)
  07月 07日  no title( 0) ( 2015/07/11 11:01)
  07月 06日  no title( 0) ( 2015/07/11 11:01)
  07月 05日  no title( 0) ( 2015/07/11 11:00)
  07月 04日  no title( 0) ( 2015/07/11 11:00)
  07月 03日  no title( 0) ( 2015/07/11 11:00)
  07月 02日  no title( 0) ( 2015/07/11 11:00)
  07月 01日  no title( 0) ( 2015/07/11 10:59)
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