食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

食べたもの
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【朝ごはん】ごはん、まいたけ炒め、卵焼き

【昼ごはん】お弁当（ごはん、卵焼き、もやし炒め、トマト、豚肉と大根と水菜の煮物）

【間食】せんべい

【晩ごはん】ぶっかけ納豆そうめん、まいたけ炒め、豚肉と大根と水菜の煮物、梨

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（2人前） 466 kcal
マイタケ（2人前） 14.4 kcal
卵焼き（2人前） 151 kcal
12時
もやし炒め（1人前） 149 kcal
豚肉と大根と水菜の煮物（2人前） 366 kcal
トマト（1人前） 7.6 kcal
15時
塩せんべい（2人前） 97 kcal
19時
ぶっかけ納豆そうめん（1人前） 317 kcal
  1568 kcal
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