食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

食べたもの
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【朝ごはん】プロティンシェイク、バナナ

【昼ごはん】やきうどん、チーズケーキ

【間食】ガルボ、アイスクリーム

【晩ごはん】そうめん、納豆、大根の煮物、モロヘイヤ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
DHC プロティンダイエット（1人前） 177 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
山崎 チーズケーキ（1人前） 495 kcal
12時
やきうどん（1人前） 570 kcal
17時
明治製菓 ガルボミニ（1人前） 245 kcal
19時
そうめん（1人前） 83.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豚肉と大根の煮物（1人前） 125 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
20時
江崎グリコ 手づくり風ソフトコーン バニラ 180ml（1人前） 172 kcal
  2039 kcal
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