no title【四人家族さんの健康管理カラダカラノート】
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四人家族さん
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1968年生(男性)
B型 東京都
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08年09月03日(水)
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【記録グラフ】
運動量(EX)
8
万歩計
17047歩
基礎代謝
1730kcal
体脂肪率
18.5%
カロリー比較
食事の記録
1218kcal
体重
75.95kg
【食事の記録】
12時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml
(1人前)
67
kcal
おにぎり(ネギトロ)(1人前)
177
kcal
キリンビバレッジ キリン ボルヴィック [ペットボトル] 500ml
(1人前)
0
kcal
15時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [カン] 350ml
(1人前)
158
kcal
18時
タノマイ タマノイ はちみつ黒酢ダイエット
(1人前)
13
kcal
20時
鶏肉カレー
(1人前)
753
kcal
キャベツ
(2人前)
23
kcal
トマト
(0.2人前)
4.6
kcal
レタス
(0.1人前)
0.36
kcal
CoCo壱番屋 福神漬け
(1人前)
2
kcal
マヨネーズ
(0.1人前)
9.4
kcal
神戸物産 青じそドレッシング
(1人前)
12
kcal
1218
kcal
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