no title【四人家族さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

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【記録グラフ】
運動量(EX)
6.1
運動量(EX)（） のグラフ
 		万歩計
12261歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1665kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.84kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
ツナキムチマヨ（1人前） 195 kcal
キリンビバレッジ キリン ボルヴィック [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
15時
ボオリフェノールジュース（1人前） 100 kcal
20時
中ジョッキ（3人前） 705 kcal
豚肉じゃが（0.7人前） 342 kcal
枝豆（0.4人前） 13.4 kcal
鯖（0.3人前） 42.7 kcal
21時
焼酎（3人前） 1112 kcal
23時
キリン ゼロ（1.5人前） 99.8 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
  2867 kcal
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