心と体【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>skyhighさんのトップページ>記録ノートを見る>心と体
08年09月05日（金）

心と体
< 体調不良 　｜　納涼祭反省会 >
【今日のできごと】

【今日の感想】
心は好調だが、体が「夏ばて」で駄目！

【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
吉野家 豚生姜焼定食 大盛（1人前） 835 kcal
15時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
19時
チロルチョコ ポンジュース（1人前） 35 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
豚肉のレンジ蒸しからしソース（1.1人前） 92.7 kcal
21時
マクドナルド アイスコーヒー S（1人前） 6 kcal
マクドナルド ガムシロップ（0.6人前） 16.2 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（0.6人前） 6.8 kcal
  1522 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE