秋はまだ雷あり【バード＆ウォッチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

秋はまだ雷あり
< 残暑はつづく 　｜　秋晴れ >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		サッカー
25分
サッカー（分） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コープ コーンフレーク（1人前） 160 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
社内定食（1人前） 800 kcal
21時
ご飯（1人前） 420 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
ウィンナー（1人前） 321 kcal
生野菜（1人前） 34.2 kcal
  2285 kcal
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