no title【マイトさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日（火）

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【記録グラフ】
エアロバイク
15分
エアロバイク（分） のグラフ
 		万歩計
6730歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
ゆで野菜（1人前） 27.9 kcal
味噌汁（1人前） 129 kcal
茹で豚肉（1人前） 77.2 kcal
12時
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
サラダ（0.3人前） 55.6 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 155 kcal
18時
ひじき（1人前） 46.9 kcal
サラダ（1人前） 185 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 155 kcal
かにクリームコロッケ（0.4人前） 168 kcal
卵＋キノコ炒め物（1人前） 51.7 kcal
21時
もろこし（1人前） 115 kcal
  1896 kcal
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