no title【hanacafeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月10日（水）

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【朝ごはん】
　野菜ジュース　１杯
　バナナ　１本
　バランスパワー　１箱

【昼ごはん】
　レディース弁当（ピッコロモンド）　蒸し鶏ゴマたれ：中華ご飯
　生姜参鶏湯　１杯
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
ハマダコンフェクト バランスパワー（全粒粉）（1人前） 220 kcal
12時
弁当　（1人前） 500 kcal
永谷園 生姜参鶏湯（1人前） 576 kcal
  1426 kcal
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