no title【jewelさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月14日（日）

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せ

【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 300 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 300ml（1人前） 200 kcal
9時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
13時
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
ﾌｼﾞｯｺﾌﾙｰﾂｾﾗﾋﾟｰ（1人前） 160 kcal
東急こんにゃくくひじきご飯弁当（1人前） 325 kcal
17時
午後の紅茶（1人前） --- kcal
からあげと17品目のサラダ（1人前） 282 kcal
19時
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 ミルクティー 500ml（1人前） 150 kcal
  1570 kcal
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