no title【四人家族さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月14日（日）

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【記録グラフ】
運動量(EX)
1.6
運動量(EX)（） のグラフ
 		万歩計
6658歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1667kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
21時
酢飯（1人前） 400 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
レタス（0.2人前） 0.72 kcal
イカ（0.1人前） 6.8 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
ブルボン プチ　えび（0.3人前） 52.2 kcal
ホタテ（0.3人前） 23.3 kcal
焼きのり（2人前） 11.3 kcal
  2180 kcal
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