休み【うさうささんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月14日（日）

休み
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【今日のできごと】
金曜日、土曜日と2日続けて紫外線を浴び、すっかりお疲れモードです。
一日だらっと過ごしました。

【今日の感想】
でも一日ずっと家にいられない父に付き合って、夕方ＤＶＤを返却し、銭湯に行きリフレッシュ。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
ソースやきそば（1人前） 780 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
冷奴（1人前） 69.7 kcal
明太子入り玉子焼き（0.2人前） 42.7 kcal
長いも（0.5人前） 9.8 kcal
CGC 昆布豆（0.5人前） 81 kcal
  1339 kcal
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