ＢＳ【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月15日（月）

ＢＳ
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【今日のできごと】

【今日の感想】
午前…カントリー大作戦　　夕方…イッセー尾形の公演へ出向く

【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
おにぎり（2人前） 376 kcal
モスバーガー フランクフルト（1.5人前） 255 kcal
豚汁（2人前） 756 kcal
15時
トップバリュ コーヒー微糖（1人前） 35 kcal
16時
ロッテ アーモンドチョコレート（0.3人前） 186 kcal
17時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
21時
ごはん（2人前） 470 kcal
ひとくちヒレカツ（5人前） 385 kcal
筑前煮（1人前） 193 kcal
  2687 kcal
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