no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月15日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ（1人前） 134 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
やずや 香酢（1人前） 6.9 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
セブンプレミアム（1人前） 352 kcal
山崎製パン バターロール（1人前） 107 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と油揚げの味噌汁（2人前） 128 kcal
冷奴（1人前） 100 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
  1564 kcal
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