温故知新【obaringさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

温故知新
< 泥のような 　｜　鬼子母神 >
【今日のできごと】
意外なところにプチ発見
【今日の感想】
言い古されてるけど・・・再発見その１！
何事もささっと片付けるといいことがあるかなー。。。。？？？？ないかなー。。。。？？？？
身体の疲れを取るのにも、滋養強壮にも、肝機能維持にも、、、、ゴマ、胡麻、ごま。。。。再発見その2！
睡眠前後6時間、つまり就寝前、起床後3時間ずつは何も食べないほうがいいらしい・・・。
それは何に！？神経、身体のバランス、整体上らしい、、、むむむ、、、身体は簡単そうで難しい。。
そりゃそうだよな～コンピューターより優れてるんだものな・・・再発見その３！
明日からやってみっか。。。3時間食事法！これ意外にいいかも！
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