no title【natsutsuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日（水）

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【記録グラフ】
体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
10時
おから（1人前） 44.5 kcal
とうもろこし（0.6人前） 69 kcal
きのこスパゲティ（0.6人前） 263 kcal
15時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　黒糖黒みつ（1.3人前） 351 kcal
湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ [袋] 70g（0.4人前） 156 kcal
19時
おから（1人前） 44.5 kcal
にら揚げ（1人前） 317 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
  1588 kcal
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