no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（0.3人前） 44.3 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
19時
チャーハン（1人前） 377 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豚竜田（1人前） 418 kcal
  1563 kcal
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