no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ぶた焼肉（0.7人前） 268 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
  1548 kcal
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