１３日目【まみちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日（水）

１３日目
< おぉ(*´д｀*) 　｜　１４日めｯヽ(`Д... >
ｺｱﾘｽﾞﾑ基本１回。

【朝ごはん】
　肉団子丼
【昼ごはん】
　いなり寿司２個、太巻き
【間食】
　浮富士（おみやげのカスタード入ったやつ）
【晩ごはん】
　お刺身２切・まぐろ照り焼き・きゅうりの塩もみ
【夜食】

【今日の感想】
　今日の朝、ｳｴｽﾄ測ってみたらまだ74㌢台だったから安心した。
　着実に減ってはきてるんだよね(｀・ω・´)
　ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上げてがんばらなくちゃ。

【記録グラフ】
ヒップ
95cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		ウエスト
74.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2008/09/17 16:44 
こんにちわー♪
コアリズム隊のきこたんです！！

入隊ありがとうございます＾＾ｗ

13日目ですか？頑張ってますねー♪
結果は必ず付いてくる！！はビリー隊長のお言葉ですが＾＾；
共に『美腹』目指して頑張りましょうねー♪
まみち 2008/09/17 19:30 
→きこたんｻﾝ

わーーーヽ( ´_っ｀)ノありがとうございます！
頑張りますよ!今度こそはｯ
よろしくお願いしますﾃﾞｽ☆
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