今日の食事【akikobooさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

今日の食事
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【朝ごはん】
・カレーうどん　お椀1/2
・肉団子　3ケ
・バナナ　1/2本
・濃縮ウコン粒　2粒

【昼ごはん】
・オリジンミニ弁当
・オリジン惣菜　鶏のカシューナッツ炒め　1/2小鉢、さんま竜田揚げ　1切れ
・ナップルドリンク　1本
・濃縮ウコン粒　2粒

【間食】

【晩ごはん】
・チヂミ　3切れ
・煮物　1小鉢
・なすのそぼろ煮　1/2小鉢
・にらとカニカマのポン酢和え　1/2小鉢
・ナップルドリンク　1本
・濃縮ウコン粒　2粒

【夜食】

【今日の感想】
台風の影響で天気が怪しいので、今日のウォーキングは中止！
家で軽いストレッチをする。

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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