めずらしく自分休み【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日(木)

めずらしく自分休み

< 久々のヨガを心から...  | さ、連勤。痩せ週間 >
とことん寝てみる
【朝ごはん】
ばなな
【昼ごはん】
自家製バスタ
【間食】
大判焼
【晩ごはん】
ありあわせ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
60cm
ウエスト(cm) のグラフ
食事の記録
1999kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
43.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 188 kcal
12時
ぺペロンチーノ(1人前) 432 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
芋焼酎(1人前) 371 kcal
ナビスコ ピコラ いちご(1人前) 160 kcal
今川焼き(1人前) 133 kcal
13時
ぷっちょ(1人前) 100 kcal
ダーツ(1人前) 46 kcal
ダーツ(1人前) 46 kcal
20時
キャベツの千切り(1人前) 141 kcal
ミニトマト(1人前) 11.6 kcal
コロッケ(1人前) 288 kcal
  1999 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2008/09/18 16:35
ダーツ本当に大好きやね。
色々お菓子食べてるなあ。
私は世界のキッチンからのキャラメルオレにはまってて売ってる店行くといつも10本づつ買い占めてるねんけど一日4本位のむからすぐになくなる。
最近腹がだるんだるん出てきた。

全身に肉がついてきたのもわかるねん。
でも身と心を守る為に必然的についたいとおしい肉と思えば・・・。

やっぱり嫌やし太ると疲れやすいからプール行って来ます。

今日はおかげさまで穏やかな気持ちです。
食べて吐くこともないです。
ありがとう。
らりくまげんちょん 2008/09/18 17:35
運動はストレス解消になるからいいね。

そうやって、普段通り毎日楽しく過ごしていたら本来の自分のペース速攻取り戻して心穏やかに毎日過ごせるよね。

※好きなもん食べ、焼酎飲んで昼ねしてたんだけど今起きたら若干身体だるい。やっぱ好きなもんも節度を守らないといけないゆうこっちゃね。
今日は調子に乗りすぎた。(でもゆっくりできたました♪)
明日からまた連勤なんで頑張ります!

バタコ 2008/09/18 21:13
松も私も落ち込みやすいけど自分のペースをすぐに取り戻せるのがいいところやんねー。

連続勤務・・恐ろしい響き。私は夜勤・明け・休みのサイクルが多いから日勤3回の後夜勤とかめっちゃ辛いっす。
オペ室勤務の5連勤とかよくやってたなあと関心するわ。
楽しかったけどなああ。
器械だしだけなら今でも助っ人としてやりたいなあって思うわ。

時給千円でもOK.
緊急手術でだれもつかまらない時に呼んでもらってもいいよって後輩に言ってみようかなって思うときあるわ。アッペ限定で・・・。アッペは開腹になるリスクもあるからやっぱめんどいな。回盲部切除とかな。なつかしいなあああ。心臓OPとか脳外のクリッピングとか整形のTKRとかスムーズに介助できた時とか先生達と一体感が合った時とかシビレタなあ。楽しかったなあー。

結婚したらオペ室パートで行こうかなあ。私はオペ室が今までで一番楽しかった(メンバーが全員若くて休憩中もめっちゃ楽しかったってのも大きいけど)やったけど松はどこが一番楽しかった?

らりくまげんちょん 2008/09/18 21:37
どこ?って私はまだ2つしか経験ないからなー。
どっちとも言いがたい。

確かに手術室では特殊な空間で非現実的な感じがして刺激的ではあったけど、今は今でよくなって退院されるかたとか、その人の今後について真剣に何ができるのかをチームで話あって、看護してる時とか楽しいと感じます。

特に最近は、職場の人間関係がとってもよくて、気が付ば一生大切にしたい仲間に囲まれている環境が本当にありがたいと思う。
仕事内容もそうだけど、一生懸命やってたらそのときに関わった人たちとの縁はずっと繋がっていて、自分の支えになっていくんだと思う。
どんな仕事内容でも同じなのかなー、って。

なんかうまくいえないけど、その時にはその時のよさだから甲乙つけがたい
“今が最高”ってことなんかなー。
バタコ 2008/09/18 21:42
そうなんやー。
常に最高ってすごい幸せな事やなあ。

すばらしいなあ。すばらしいなあ。あやかろう。
らりくまげんちょん 2008/09/18 21:45
今振り返るとねー。

そのときはそこまで気が付かなかったかなー。
でも、これからはそう思い続けたいよねぇ。
バタコ 2008/09/18 22:50
ほんまにほんまに
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