megulalalaさん
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08年09月19日(金)
ダルイ・・・ |
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< マラソン==г(+...
| 痩せてるし… >
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昨日は久々に生理痛が重くてタオルケットに包まってウーンウーン言ってました。
サッカー休みの息子が友達連れてこないか・・・不安で・・・おちおち眠れず。 結局帰ってきた息子は1人で、めずらしく誰とも遊ばないとの事。 たぶん、買ったけどずっと試合でできなかったポケモンプラチナをゆっくりやりたかったのでしょう。。。
あぁ、よかった。
30分ほど仮眠するとだいぶ痛みも和らぎました。。。 薬を飲むほどじゃないし、、、 仕事などできつい時は薬を飲みましたが、今は家でウーンウーン言ってれば良いのでめったに飲みません。
さぁ、今日は完全復活!! 米がない・・・買ってこなければ・・・
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯(0.8人前) |
188 |
kcal |
| みそしる(1人前) |
95.1 |
kcal |
| 味付けのり(3人前) |
16.1 |
kcal |
| 卵(1人前) |
64.9 |
kcal |
| ほうれん草サラダ(0.1人前) |
33 |
kcal |
| 13時 |
| ネスレ キットカット(4人前) |
292 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
1.2 |
kcal |
| 16時 |
| ジャパンフリトレー ドリトス ナチョ・チーズ(1人前) |
338 |
kcal |
| 18時 |
| カレーライス(1人前) |
381 |
kcal |
| レタスサラダ(1人前) |
122 |
kcal |
| 22時 |
| ネスレ キットカット(2人前) |
146 |
kcal |
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1677 |
kcal |
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