ダルイ・・・【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月19日(金)

ダルイ・・・

< マラソン==г(+...  | 痩せてるし… >
昨日は久々に生理痛が重くてタオルケットに包まってウーンウーン言ってました。

サッカー休みの息子が友達連れてこないか・・・不安で・・・おちおち眠れず。
結局帰ってきた息子は1人で、めずらしく誰とも遊ばないとの事。
たぶん、買ったけどずっと試合でできなかったポケモンプラチナをゆっくりやりたかったのでしょう。。。

あぁ、よかった。

30分ほど仮眠するとだいぶ痛みも和らぎました。。。
薬を飲むほどじゃないし、、、
仕事などできつい時は薬を飲みましたが、今は家でウーンウーン言ってれば良いのでめったに飲みません。

さぁ、今日は完全復活!!
米がない・・・買ってこなければ・・・


【記録グラフ】
体重
51.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(0.8人前) 188 kcal
みそしる(1人前) 95.1 kcal
味付けのり(3人前) 16.1 kcal
卵(1人前) 64.9 kcal
ほうれん草サラダ(0.1人前) 33 kcal
13時
ネスレ キットカット(4人前) 292 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
16時
ジャパンフリトレー ドリトス ナチョ・チーズ(1人前) 338 kcal
18時
カレーライス(1人前) 381 kcal
レタスサラダ(1人前) 122 kcal
22時
ネスレ キットカット(2人前) 146 kcal
  1677 kcal
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/09/19 08:39
うーん・・。 生理痛って、ひどい人は大変みたいでっからなぁ。うちのおかんが若いときに生理痛がひどくて、歩くことはおろか、立ち上がることもできないぐらいに痛かったらしいだす。 ちなみにわしくんは、生理前は若干体が重いけんど、生理が来たとたん、異常なまでに元気になります。これもある意味、ヤバいかニャ。。。
megulalala 2008/09/19 08:50
あぁ、私もそうです。酷い時は変な冷や汗も出て・・・
でも、チョッと寝て1時間ほどすると治ってしまうので・・・
今日は元気ですよー!!暑いけど!!(北海道で、9月も中盤過ぎたのに30度って・・・異常気象!!)
はりそん705 2008/09/19 09:33
痛いのは辛いですよね~。
温かくして、安静が一番です。

私の痛みのピークは中学生の頃。痛み&量も半端ではなかった。
今は?と言うと、ぜんぜーーーーーーーん。ケロっとしてます。
量も減ってきた???やばい???(笑)
きこたん 2008/09/19 09:37
ひゃーー30度???
こっちは26度・・・☆快適・・でもないですねー湿度高いです^^;
meguちゃんとこは男の子でよかったねー♪
我が家は女の子3人(私含む^^;)なので
月の生理用品代・トイレットペーパー代が大変!!
まさに「紙代でシンショウ潰れる」ってやつですよー(;;)w
きのっち 2008/09/19 11:00
↑そうそう、月々バカになりませんよねー
でも、お肌のためと快適さを求めて、良いものを買ってしまいます。
このお金を貯金したら、一体どれくらい貯まるのかしらん?
男性って良いなぁ~
PONPY 2008/09/19 11:38
生理痛ですか… 大変ですね。
生理も痛みがなけりゃ楽なのにね。
来たらユウウツだけど、来ないともっとユウウツになっちゃうよねー
浜ジョー 2008/09/19 11:56
私は無理せず、痛くなるかな~と思ったら、直ぐに飲みます。
薬、無いと多分、救急車で運ばれてると思う^^;

でも、二日目以降はなるべく飲まないように頑張るけどね!
リエ 2008/09/19 12:37
私も生理痛、つらーい。。
出産したら生理痛がなくなる人もいるって聞いたから期待してたのに…。
でも高校・大学の頃に比べたらマシになったかなー。
あの頃は辛かった~、出先で動けず、何度親に迎えに来てもらったことか。。
高校は毎月、保健室の常連でしたね。あはは。
megulalala 2008/09/19 12:51
はりそんさん、私も昔よりは軽いかな。
量はほんと、どんどん減っているような・・・
昔はチョクチョク取り替えないと!!って感じだったけど、
最近はぜーんぜん。トイレ行って、ああ生理中だったんだっけって思い出すくらいです。ヤバイ???
megulalala 2008/09/19 12:55
きこ姐~うちのおかんがよく言ってました。
うちもおかんと3姉妹とお婆ちゃんだったので、もーティッシュの消費量のものすごい事・・・しかもなぜか生理が同じ時期でナプキンもどんどんなくなる!!(ちなみにおとんは単身赴任で土日しかいなかったので)
megulalala 2008/09/19 12:57
きのっちさん、あと、真夏の暑い時期に上半身裸でいられるのも羨ましい!!こっちなんて最低ブラとTシャツ・・・2枚・・・暑いのにぃー
megulalala 2008/09/19 12:59
PONPYさん、痛くないならだいぶ楽なのになぁ・・・
しかもあの、内臓をギュウ-と言う独特の痛み!!嫌ですよねぇ~
megulalala 2008/09/19 13:04
ジョーさん、救急車。。。そんなにひどいのですか!!
それはもう、薬を飲むベきですよね。
うちの妹も重いので毎回薬を飲んでいますね・・・
megulalala 2008/09/19 13:09
リエさーん、保健室の常連・・・いたいた~!!
私はよくサボっていて常連だったけど・・・
でも、本当に具合の悪い人にとってみれば迷惑だったんだろうなぁ。
うるさいしね、、、
さのっちょ 2008/09/19 13:15
私は、生理前は、いらいら。。。
生理が、始ったら、安定。。。

今は、ドライフラワーで。。(^_^;)
更年期まっただ中。。。
ドリフラワーも、楽そうに見えるけど、なかなか、体調に、大波小波が、大きく揺れますw。。
megulalala 2008/09/19 13:24
うちの母も更年期酷くて、落ち着くまでかなり辛そうでした。。。
最近はまたパワフルに戻りつつあるけど(笑)
dotabata 2008/09/19 17:46
皆さん・・・それぞれあるんですね。
わちは3日目。ずっと生理痛。久しぶりにそんな状態になりました。
今までの痛みに比べたら、ましなのかもしれないけど、姑がいないので、自分を甘やかし放題してます。主人におんぶに抱っこ状態です。とーちゃん、ごめん&ありがとう。
姑がいたら、そんなこと出来ません。ハイ。厭味を言われます。
megulalala 2008/09/19 18:46
生理の時くらい、甘えてください!!
いいなぁ。羨ましいなぁ。
私は甘える事ができないので(性格上)たまに誰かに寄りかかりたくなりますができません。。。
いつきっ 2008/09/19 22:56
痛いとお仕事にならないのですぐに薬飲んじゃいますね~
休みの日は寝てれば治るけどやっぱり薬飲んじゃいますね~
甘えてもいいんだろうけど休みなのにごろごろするのがもったいない&やることいっぱい
洗濯も掃除もまとめてやっちゃってます(笑)
megulalala 2008/09/20 06:42
甘えてだらだらしたい!!
でも、息子にはちょっと甘えます(笑)
mommomo 2008/09/20 08:07
私も、高校の時は、保健室の常連だった。
すぐ、ふ~って倒れる。

どうして、同じ女性としてこう差があるのか...不思議。
megulalala 2008/09/20 18:20
momoさん、貧血!!私も朝礼は最後まで立っていられない人でした。
なぜ、月曜日の朝からあんなに長々と立たせたまま話すのか。。。
拷問ジャン!!と思っていました(笑)
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