ドルフィン２さん
おはようございます。
台風もいってしまい東京は良い天気です。
最近は、カロリーの摂りすぎやいっぱい食べても体重の変動がほとんどなくなってきました。
週末のみアルコールは飲むようにしてるのですが、多量に摂取してもみんな出て行ってしまい
・・・少し体質改善してきたみたいです。
今週は骨格筋率も安定してるので、ちょっと嬉しいです。
やっぱり足を一番使ってるので、足の変化は自分でもすごいと思ってます。
もうすぐ5ヶ月・・・この体型を維持できるように又今日の夜から運動頑張ります。