曇り　いっぱい遊んだ【mitsu　さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月20日（土）

曇り　いっぱい遊んだ
< 曇りのち雨　ひさび... 　｜　曇りのち雨　平和？... >
【今日のできごと】
ぴよは午前中は久々にちょー不機嫌！で泣いたけど、結局寝た。
わたしもちょっとだけ一緒に寝た。
お昼前に起きて、いーーーっぱいおっぱい飲んで、ご機嫌で一緒に遊んだ。
おもちゃって大事だんだなー。
ないならないでいいと思ってた。今あるのはみんなもらい物で、すごい発達に
役に立ってる感じで、ありがたい～。

午後は機嫌悪いー。
夕方、ちょっと長めにお散歩。
同じところずっとぐるぐるしてた。
土曜日は人が多いー。
日が傾いて、帰りは日陰に入っちゃって風が涼しく、ぴよが鳥肌たってた。ごめんよー。


【今日の感想】
ここ1週間ほどちゃんと眠れない日が続いている・・・。
授乳期間中はホルモンの作用で短時間に良い眠りができるとなんかで見た。
そんで、赤ちゃんに起こされても寝付きやすいようにもなってるとなんかで見た。
でも寝れない～。
寝付けないし、すぐ起きる。
夜中に時計を何度も見るけど、ぜんぜん時間が進んでいない。
日中も、まあそれなりに眠いけど、お昼寝したいーーーーっ!!!!ってほど眠くはない。
考えられるのは骨盤体操かなぁ・・・。あんまり骨盤閉めすぎると寝れなくなる人もいるって
書いてあったから。うーーーーーーーん。
あとは、最近、便秘が治ったっぽくて良かった。

まさくん帰り遅いなー
【記録グラフ】
腰回しダイエット
20分
腰回しダイエット（分） のグラフ
 		   
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