食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
500m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
1375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
10時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 鮭（1人前） 325 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
16時
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
一正 かにかま（1人前） 90 kcal
20時
レンコン（1人前） 26.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 93.6 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
オリジン弁当 醤油（3人前） 9 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
植物油（0.5人前） 59.9 kcal
ポッカ アイスコーヒー（3人前） 87 kcal
  1375 kcal
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