ぬけたような晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

ぬけたような晴れ
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【記録グラフ】
体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
パン（1人前） 172 kcal
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
真鯛と油揚げの味噌汁（1人前） 544 kcal
砂肝のチヂミ風炒め（1人前） 713 kcal
  1928 kcal
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