no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
66分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
やずや 香酢（1人前） 6.9 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
15時
スナック菓子（1人前） 200 kcal
17時
三ツ矢 三ツ矢サイダー　レモンを搾った（1人前） 95 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
サーモンフライ（1人前） 127 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
番茶（2人前） 0 kcal
22時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
  1565 kcal
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