晴れ晴れ【novchanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

晴れ晴れ
< 拳法　｜　バーゲン参戦 >

【朝ごはん】コーヒー・トースト・チーズ【昼ごはん】プレーンクラッカー・ジャム・青汁【間食】ごまたまご【晩ごはん】ナシゴレン・さつまいもサラダ・ビール【夜食】ロールケーキ【今日の感想】

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