たくさん食べて眠い【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

たくさん食べて眠い
< 茶碗1杯 　｜　商品研修 >
【今日のできごと】

【今日の感想】
早く寝て、明日は早起きしよう。
【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ラーメン（1人前） 403 kcal
おにぎり（0.5人前） 94.1 kcal
13時
森永製菓 チョコモナカ　（0.5人前） 158 kcal
15時
井村屋 宇治抹茶練乳あずき最中（0.5人前） 143 kcal
17時
キリンビール キリン一番絞り（1人前） 154 kcal
亀田製菓 柿の種（塩だれ味）（0.7人前） 216 kcal
19時
いなり寿司 （2個）（1.8人前） 705 kcal
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
かんぴょう巻き（1人前） 258 kcal
  2464 kcal
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