no title【スパークさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1295kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
はるさめ（1人前） 65.8 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
10時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
12時
玄米（1人前） 130 kcal
13時
森永乳業 味わいソフト バニラ&amp;チョコ [カップ] 160ml（1人前） 173 kcal
16時
亀田製菓 サラダうす焼 [袋] 28g（1人前） 116 kcal
21時
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
栗ごはん（1人前） 200 kcal
  1242 kcal
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コメント
スパーク 2008/09/24 22:05 
今日からコアリズムはじめるぞ♪
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