あんぽんたんの食事　9月25日【みむみむさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月25日（木）

あんぽんたんの食事　9月25日
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【朝ごはん】 ミニあんぱんｘ３個、サラダ（レタス・トマト・バナナ・しらす・梨、ｲﾀﾘｱﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
　　　　　　　野菜ジュースｘコップ半分、プルーンｘ３粒。ラッキョウ。黒豆ｘ７粒。

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
16224歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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