レコーディングダイエット 234日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月25日(木)

レコーディングダイエット 234日目

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234日目 体重61.2kg 体脂肪率15.9%


トースト 216kcal
コーンスープ 78kcal

コーヒー 33kcal


おにぎり 221kcal
梨 22kcal


ご飯 353kcal
からあげ 245kcal
おにぎり 179kcal

ポテチ 412kcal
 
合計 1759kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
1759kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.2kg
体重(kg) のグラフ
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