アニバーサリブレンド【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月25日（木）

アニバーサリブレンド
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スターバックスのアニバーサリーブレンドの豆は、お気に入りのコーヒーです♪

一年に1回しかでないかな～。たしか去年の秋にのんでっきりでてこなかったし・・・
あのがつんとくる苦味がなんともあま～いたべものとあうんですよ＞ｗ＜
昨日たべたハーゲンダッツのアイスと一緒にのむとこれまた・・・贅沢～♪♪

もちろん１００ｇ豆で（挽く道具があるのでそのまま）購入＾０＾
試飲だけでいいかな～とおもったけれど・・・ま。まぁ・・当分は飲めるんですよ♪１００ｇ・・・・・

「ドトールやサザコーヒーもあるのに・・・そろそろのみきっていかねば・・あ！南蛮珈琲もあるんだった！！」

【記録グラフ】
体脂肪率
37.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
高野豆腐の煮物（0.2人前） 29.6 kcal
雑穀米（1人前） 231 kcal
セブンイレブン ゆで卵（0.5人前） 7.5 kcal
ロースとんかつ（0.1人前） 58.4 kcal
サミット しゅうまい（2人前） 124 kcal
ヨシケイ 白玉ぜんざい（0.2人前） 47.8 kcal
ごぼうとこんにゃくの甘辛炒め（0.1人前） 23 kcal
きゅうりのナムル（0.5人前） 15.9 kcal
15時
ハーゲンダッツ ショコラクラッシック（0.5人前） 70 kcal
17時
スターバックスコーヒー 本日のコーヒー ホット ショート（0.2人前） 2.8 kcal
22時
麻婆なす（1人前） 266 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（2人前） 340 kcal
  1413 kcal
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