no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 80分	夜の体重 55.2kg	体脂肪率 12.5%
体重 55.4kg	食事の記録 2173kcal

【食事の記録】

7時
第一パンラブスレーズンバターロール [袋] 6個（1.5人前）	177	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
葡萄（0.3人前）	23	kcal
12時
納豆（1人前）	100	kcal
ゴハン（0.9人前）	136	kcal
カキフライ（1人前）	253	kcal
キャベツ（1人前）	8.8	kcal
旭松食品生みそずいあさり汁 [カップ] 1食（1人前）	39	kcal
わさび漬け（0.2人前）	4.6	kcal
昆布つくだ煮（0.2人前）	1.7	kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前）	66.5	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
葡萄（0.3人前）	23	kcal
13時
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
21時
オリジン弁当オリジン焼餃子 6個入り（0.9人前）	342	kcal
キャベツ（1人前）	8.8	kcal
中華はるさめ（0.9人前）	166	kcal
ひじき煮（1.3人前）	60.9	kcal
ゴハン（1人前）	151	kcal
旭松食品生みそずいあさり汁 [カップ] 1食（1人前）	39	kcal
キリンゼロ（1.5人前）	99.8	kcal
22時
キリンゼロ（4人前）	266	kcal
	2173	kcal
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