no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月26日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
9264歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1584kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
日清シスコ シスコーン（1人前） 383 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
12時
サークルK サンクス キーマカレー（1人前） 489 kcal
マルコメ 長ネギ味噌汁（1人前） 47 kcal
22時
ビール（1.5人前） 210 kcal
チヂミ（0.5人前） 181 kcal
びっくりドンキー コロコロステーキ（0.5人前） 345 kcal
ほうれん草サラダ（0.8人前） 40.6 kcal
焼秋刀魚（0.4人前） 113 kcal
  1876 kcal
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