ダイエット4日目【つづさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日（土）

ダイエット4日目
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【朝ごはん】　大根にんじんジュース

【昼ごはん】 野菜スープ

【間食】

【晩ごはん】 野菜スープ　きゅうりのキムチ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10360歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
24kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		食事の記録
128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
大根にんじんジュース（1人前） 100 kcal
12時
野菜スープ（2人前） --- kcal
22時
すき屋 キムチ（1人前） 28 kcal
  128 kcal
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