ダイエット5日目【つづさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

ダイエット5日目
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【朝ごはん】 コーヒー

【昼ごはん】 さけ雑炊

【間食】 アルカリ飲料

【晩ごはん】 野菜スープ　

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脂肪量
13000g
脂肪量（g） のグラフ
 		万歩計
10360歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
24kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
55.81kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
13時
雑炊（1人前） 202 kcal
22時
野菜スープ（1人前） 300 kcal
  637 kcal
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コメント
つづ 2008/09/29 09:53 
海（ヨット　レース練習。K＆Y＆S）
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