no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

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【朝ごはん】
・バナナ

【昼ごはん】

・じゃがいも餅
・米茄子肉味噌


【間食】

・カントリーマアムかぼちゃ
・ルマンド


【晩ごはん】

・韓国冷麺
・人形焼き
・ピータン大根
・めかぶ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
14.4km
自転車（km） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
バナナ（2人前） 157 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 235 kcal
なすみそ田楽（1人前） 224 kcal
14時
不二家 カントリーマアム（2人前） 102 kcal
ブルボン ルマンド（4人前） 152 kcal
19時
冷麺（1人前） 296 kcal
川上製菓（サンエス） 人形焼（カステラ）（0.5人前） 214 kcal
ピータン（1人前） 84.2 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
  1469 kcal
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