くもり【うさうささんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

くもり
< 秋晴れのはずだった... 　｜　秋＝さむい？ >
【今日のできごと】
大会ボランティアで出かけたあかね。取り残された私達は・・・。
タイトルが今日の天気みたいになってきた・・・

【今日の感想】
優待券があるからとマクドナルドで久々に食べて、記録つけてびっくり！
高い高いと思っていたけど、こんなにカロリーがあるんだ(^ー^;

それにしても寒い！秋のさわやかな陽気はいずこ？

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
14時
マクドナルド グリルチキンサンド（1人前） 367 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
18時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1612 kcal
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