らん's体温【rag-chiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

らん's体温
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【記録グラフ】
ウォーキング
126分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
セブンイレブン まちのお菓子やさん　明太マヨポテト（1人前） 250 kcal
森永 ビヒダス（2人前） 130 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
9時
feast: アイスラテ 無調整乳 グランデ（1人前） 147 kcal
アミコラ（0.7人前） 18.9 kcal
13時
サークルK サンクス キーマカレー（1.2人前） 587 kcal
ほうれん草のマヨネーズ和え（1人前） 46.9 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
18時
feast: アイスラテ 低脂肪乳 グランデ（1人前） 118 kcal
アミコラ（0.8人前） 21.6 kcal
22時
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
S＆B パスタソース　バジルソース（0.5人前） 50 kcal
マ・マーマカロニ株式会社 デュラム小麦のセモリナ　スパゲッティ（0.2人前） 430 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
23時
スターバックスコーヒー タゾチャイティーラテ ホット 無調整乳 ベンティ（0.8人前） 72.8 kcal
  2187 kcal
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