no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1584kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
8時
日清シスコ シスコーン（1人前） 383 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
サンマの蒲焼（1人前） 359 kcal
白米（1人前） 235 kcal
マルコメ 油揚げ味噌汁（1人前） 50 kcal
錦糸卵（1人前） 64.9 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（0.5人前） 243 kcal
15時
紅生姜（1人前） --- kcal
はちみつ100％飴 （2人前） 28 kcal
  1571 kcal
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